رقم المشاركة : [ 1  ]
قديم 08-06-2013, 10:41 PM
Administrator
الصورة الرمزية fatakat
رقم العضوية : 1
تاريخ التسجيل : Mar 2013
عدد المشاركات : 1,826

غير متواجد
 
Thumbs up اكلات دايت - اكلات دايت بالصور -مكرونة دايت بالصور

تنزيل او للتحميل من رابط مباشر اضغط بالاسفل download free 2017 or 2018 تحميل افلام جديدة press the bootem


اكلات دايت - اكلات دايت بالصور -مكرونة دايت بالصور


اكلات دايت اكلات دايت بالصور haeaty.com_1349440520_535.jpg



المكونات

* رزمة من المعكرونة.

* ثلاث حبات طماطم كبيرة.

* ملعقة طعام من البقدونس المفروم.

* ملعقة طعام من الحبق المفروم.

* ثلاثة فصوص مطحونة من الثوم.

* علبة من الفطر.


طريقة التحضير

* أسلقي المعكرونة في وعاء من الماء المغلي.
* اعصري الطماطم
* ضعي المعكرونة في صحن كبير.
* أضيفي إليها الخضار المقطّعة.
* امزجيها بصلصة الطماطم وتناوليها طازجة.


مجموعة اكلات دايت

بيتزا دايت لذيذة


هل جرّبتم من قبل بيتزا لايت وغنية بالجبن في الوقت نفسه؟

اليكم هذه البيتزا الدايت المميّزة، طعمها رائع وسريعة التحضير




المطبخ: وصفات إيطالية
وقت التحضير: 15 دقيقة
وقت الطبخ: 20 دقيقة
عدد الوجبات: 6



مقادير بيتزا دايت
العجينة:
3 كوب طحين (دقيق)
1 كوب حليب خالي من الدسم , سائل
2 ملعقة صغيره زيت نباتي
1 ملعقة صغيره الخميرة
1 ملعقة كبيرة بايكنغ باودر
1⁄2 ملعقة صغيره ملح
1⁄2 ملعقة سكر دايت
الحشوة:
200 جرام جبن موزاريلا لايت , شرائح
150 جرام شرائح صدر ديك الرومي
1⁄2 كوب فطر , مقطع
2 بندورة , مقشرة ومفرومة
1 بصلة وسط , مقطعة الى شرائح
1 فلفلة خضراء, مقطعة الى حلقات
10 زيتون , منزوعة النواة
2 ملعقة كبيرة كاتشاب , دايت
1⁄2 ملعقة صغيره زعتر ناشف

اكلات دايت اكلات دايت بالصور haeaty.compizza210.jpg

طريقة البيتزا دايت
1. لتحضير العجينة، تمزج المكونات جيداً في وعاء كبير.
2. يزاد كوب و نصف ماء فاتر تدريجيا مع خلط العجينة بعد كل زيادة.
3. تغطى العجينة و تترك في مكان دافىء كي ترتفع حوالي الساعة.
4. يسخن الفرن على درجة 200⁰ مئوية.
5. تفرد العجينة و تمدّ على سطح مغطى بالطحين للحصول على عجينة بيتزا دائرية الشكل.
6. توضع العجينة في صينية و تدخل الى الفرن لحوالي 10 دقائق ثم تخرج.
7. يسكب الكاتشاب على العجينة ثم يرش الزعتر .
8. توزع قطع الفطر و البندورة ،شرائح البصل، حلقات الفلفلة و الزيتون بالتساوي فوق العجينة ثم تضاف شرائح الديك الرومي و الموزاريلا.
9. تدخل البيتزا الى الفرن لحوالي 10 دقائق أو حتى تذوب الجبنة ثم تقدّم ساخنة.



المواضيع المتشابهه:


h;ghj ]hdj - fhgw,v -l;v,km h;ghj K ]hdj K fhgw,v K l;v,km K fdj.h K ggrgf,/hj




مواقع النشر

الكلمات الدليلية
اكلات ، دايت ، بالصور ، مكرونة ، بيتزا ، للقلبوظات

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة




Rss  Rss 2.0  Html  Xml  Sitemap 





Powered by vBulletin Copyright © 2016 vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO